Ни для кого не секрет, что дефицит двигательной активности нарушает защитные функции организма, серьезно ухудшает здоровье человека. Приходится выдерживать большие профессиональные нагрузки, почти не остается времени побыть (походить или побегать) на свежем воздухе. Важнейшая задача, стоящая перед инструктором ЛФК — создать условия, при которых весь коллектив Центра сможет заниматься физическими упражнениями в конце рабочего дня с целью повышения двигательной активности и укрепления здоровья.

     Физкультурно-оздоровительная программа, которая начала свою работу с 3 октября прошлого года, включает упражнения для стретчинга, комплекс упражнений из йоги, пилатеса, калланетика, бодифлекса и аэробики. Сотрудники 4 структурных подразделений приняли активное участие в новом направлении за здоровый образ жизни.

         Квалифицированный инструктор-методист ЛФК помогает не только правильно выбрать режим двигательной активности, чтобы работа в коллективе была полезной и приятной, а так же создает условия для сплочения коллектива и повышения позитивного эмоционального климата.