Каждый родитель способен помочь своему ребенку.

Синий кит — удивительное, доброе, умное, огромное создание, грустно что именно такое название получил популярный в соц-сетях квест “как пройти по дорожке самоубийства”, напугавший, как кажется, всю нашу бескрайнюю страну и ее соседей. На самом деле официальный процент реальных “китов” — детей, распрощавшихся с жизнью в результате выполнения всех “заданий”, — раздобыть сложно, создается впечатление, что одноименный хэштег и романтические хайку про морские просторы — это больше тренд и действительно игра, чем живая угроза массового подросткового суицида. Однако, благодаря Киту, общество в очередной раз встрепыхнулось, зашевелилось, пересмотрело противоречивую, но все равно тревожную статистику по детским самоубийствам, которая высока, независимо от популярности соц-сетей, и решило прокатить волну профилактических мер по школам и семьям, повысить психологическую грамотность родителей и учителей.

Ребенок, подросток — тонкая душа, уязвимое существо, глаза его распахнуты широко, мир струится в эту душу, в эти глаза бесконечным потоком. Мир, он такой — прекрасный и ужасный одновременно.

Так вот, в изумительной, живой душе ребенка и подростка может случится перевес. Именно в этот момент очень важно, чтобы рядом с ребенком оказался заботливый и внимательный взрослый.

Я собираюсь заострить внимание на конкретных шагах, которые необходимо сделать родителю, чтобы помочь ребенку справиться с булли и поддержать собственную самооценку.

Наша родительская задача — подготовить ребенка к встрече с разными людьми, в том числе не с самыми приятными.

1. «Будь хорошей поддержкой для собственного ребенка». Если ребенок решается рассказать вам о своих проблемах со сверстниками в школе, первым делом родитель должен очень внимательно, терпеливо, глубоко выслушать ребенка, не уходя с головой в свои собственные эмоции гнева, страха и грусти.

2. Не стоит давать ребенку размытый, поверхностный совет “просто проигнорировать” обидчика или же требовать от него “взрослого поступка” (“ты должен справиться со своей проблемой сам”). Если бы ребенок знал, что делать, он бы не пришел к вам за советом.

3. Ваша помощь должна быть четкой и конкретной. Отрепетируйте , отработайте и потренируйте способы уверенного, спокойного поведения: осанка, ровное дыхание, устойчивое положение тела, прямой взгляд, ровный спокойный тон голоса.

4. Обсудите ситуацию с учителем или директором школы, предварительно договорившись об этом с вашим ребенком. Объясните ребенку, что вы собираетесь сделать, и держите его в курсе того, какие шаги будут предприняты со стороны школы, чтобы обеспечить его безопасность.

Это просьба о помощи — нормальное поведение зрелого человека, который заботится о себе и о других.

5.Поддерживайте любовь вашего ребенка к самому себе. Ребенок должен знать, что он хорош именно такой, какой есть. Он имеет полное право на то, чтобы в чем-то отличаться от других, а в чем-то быть похожим. Помогите ему понять, что каждая его черта — это его особенность, у которой зачастую есть свои сильные стороны и преимущества.

6.Обучите его навыкам общения со сверстниками (доброжелательное, внимательное отношения к другим, редкое и ключевое умение слушать, способность встать в положение другого человека в совокупности с умением беречь свои границы, говорить “нет” и делать осмысленный самостоятельный выбор). В идеальном мире, до которого нам безумно далеко, но к которому нам надо стремиться, каждый родитель/учитель/взрослый говорит ребенку с пеленок, что все люди разные и имеют право на то, чтобы отличаться от друг от друга.

Возвращаясь к Синему киту, скажу, что принципы родительской поддержки ребенка в случае “живого” буллинга применимы и в ситуации виртуальной травли, с поправкой на необходимость обучения ребенка правилам сохранения конфиденциальности в интернете и элементарной грамотности в использовании различных соц-аккаунтов.