Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы.

    Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию воспроизводства (деторождения).

    (По определениям Всемирной организации здравоохранения)

   Демографическая ситуация, сложившаяся в последнее десятилетие прошлого века, как известно, характеризовалась низкой рождаемостью, высокой смертностью, сокращением численности и рассматривалась как демографический кризис.  Для того, чтобы исправить демографическую ситуацию в стране, была принята Концепция демографической политики, в основу которой были положены следующие принципы:

• сохранение и укрепление здоровья населения, увеличение продолжительности активной жизни, создание условий и формирование мотивации для ведения здорового образа жизни, существенное снижение уровня заболеваемости социально значимыми и представляющими опасность для окружающих заболеваниями, улучшение качества жизни больных, страдающих хроническими заболеваниями, инвалидов;
• повышение уровня за счет рождения в семьях второго ребенка и последующих детей;
• укрепление института семьи, возрождение и сохранение духовно-нравственных традиций в семье.

    Таким образом, здоровый образ жизни и прочная семья — это неразделимые понятия, к которым человек должен приобщаться с раннего детства, а одним из показателей репродуктивного здоровья, на наш взгляд, можно считать устойчивую мотивацию человека на создание прочной семьи и выработку у себя качеств хорошего семьянина. Семья — это исток жизни, в ней формируется все, что способствует физическому, духовно — нравственному и социальному развитию человека. Всякая благополучная семья возникает на основе любви и является неисчерпаемым источником человеческого счастья. Для того, чтобы в семье появлялись желанные и здоровые дети, будущим родителям необходимо знать как сохранять и оберегать своё репродуктивное здоровье.

      По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:

• наличие вредных привычек у родителей;
• сидячий образ жизни;
• несбалансированное питание и, как следствие, лишний вес у женщины;
• частые стрессы;
• гормональные сбои и болезни репродуктивных органов;
• возраст (старше 35 лет);
• инфекции, передающиеся половым путем.

    Оптимально, если родители будущего ребенка здоровы. К сожалению, с возрастом проблемы со здоровьем накапливаются. Поэтому наиболее подходящим временем для первых родов медики считают период с 20 до 25 лет, а для последующих — возраст до 35 лет.

     Репродуктивная система весьма чувствительна к воздействию неблагоприятных факторов среды. Никотин, входящий в состав табачного дыма, пагубно влияет на репродуктивную функцию. Не секрет, что первый опыт курения большинство мужчин и женщин приобретают в подростковом возрасте, поэтому никотин начинает негативно влиять на репродуктивную систему еще в период ее формирования.

    Алкоголь считается главным врагом, так как его влияние «чувствует» на себе мужской гормон тестостерон. Даже при однократном приеме большой дозы спиртного уровень тестостерона в организме мужчины снижается, а при регулярных возлияниях происходит угнетение гормона, причем процесс не   подвержен обратному действию.

      У женщин злоупотребление алкоголем вызывает стойкие нарушения в организме, которые часто делают невозможной планируемую беременность.

     Если же забеременеть все-таки удается, то риск возникновения патологий у плода превышает среднестатистический на 40-50 процентов. Часто у пьющих женщин происходят выкидыши, самопроизвольные роды, замирание плода.

      Но самое негативное воздействие на репродуктивную систему человека оказывают наркотики. Независимо от того, как они попадают в организм – путем инъекций, вдыхания или курения – наркотики кардинально изменяют гормональный фон, нарушают способность организма к продолжению рода. Если зачатие происходит, то плод практически всегда обречен на гибель или развитие патологий.

     Еще одной значимой  проблемой  являются ИППП — инфекции, передающиеся половым путем. В настоящее время известно около 30 разновидностей  таких инфекций. Согласно оценочным данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется 333 млн. новых случаев инфекций половых путей. Один миллион человек в мире ежегодно умирает от инфекций половых путей, причем женщины становятся жертвами этих болезней в пять раз чаще мужчин. ИППП, вызывая хронические воспалительные процессы в организме, резко снижают  качество  репродуктивного  здоровья,  приводя  во  многих  случаях  к  бесплодию.

    К сожалению, здоровье современного человека подвергается серьезным испытаниям на прочность: неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, хронические стрессы, депрессии часто приводят к дисбалансу в работе основных регулирующих   систем   организма  — нервной и  эндокринной,  что, разумеется, сказывается на репродуктивной функции. Безусловно, знание факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, является первым шагом на пути его сохранения.

     Однако различные социологические исследования,  посвященные  изучению  представлений  людей о здоровье и болезни, приходят к однозначному  выводу: до тех пор, пока сам человек не будет ощущать  ответственность  за  собственное   здоровье,   он   не  сможет  воспринимать  идеи здорового   образа   жизни,   которые,   по  большей  части,   основываются на необходимости изменять свое поведение, пристрастия, привычки.

     Итак, мы советуем вам присмотреться к списку простых правил здорового образа жизни, которые вы, возможно, еще не выполняете:

• Закаляйтесь – но без экстрима;
• Выработайте привычку раньше ложиться и раньше вставать;
• Утренняя зарядка – лучшее начало дня, которое в конечном итоге влияет на множество наших  решений и выборов в течение дня;
• Ешьте чаще и меньше, помните, мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть;
• Движение – это жизнь, гуляйте на свежем воздухе каждый день;
• Умейте радоваться жизни, не зацикливайтесь на неудачах;
• Любите себя и своих близких.

    В заключение  хочется отметить, что  сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок. Поэтому забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.